良く緑茶と言うと「ダイエットに効果的」とされていますが、実際は「健康保全や病気予防に効果的」なのです。
と言うのも、緑茶に含まれているカテキンと言うのは、生活習慣病に効果のある抗酸化作用が強いからです。
ちなみに、この抗酸化作用と言うのは生活習慣病だけでなく、ガンや心臓病にも効果があります。
また、最近では美容でもカテキンが注目されています。
と言うのも、カテキンには「アンチエイジング（若返り）」の効果があるとされているからです。
先ほどの抗酸化作用ですが、しっかりと作用が働いてくれると、血の巡りが改善されるようになります。
と言うのも、酸化した体と言うのは内臓の動きが悪くなるからです。
なので、老化した（酸化した）体と言うのは、特に中高年なのですがあれほど見た目の変化を引き起こすのです。
また、これからこのアンチエイジングを緑茶でする場合ですが、「早めに始めておく」事を推奨させて頂きます。
と言うのも、カテキンの効果は２・３ヶ月経過してようやく出るからです。
ただ、ガレート型カテキンを含んでいる特保の緑茶であれば、もっと早い段階で効果が出るとされております。
この辺については、お財布の中身と相談ですね。
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